ההרצאות והסדנאות מועברות באופן חוויתי, מאתגר, עשיר ומהנה.
בכולן קיים מבוא קצר העוסק בעקרונות הבסיסיים של אימון אישי,
או אימון עסקי בהתאם לנושא ולקהל היעד.
הרצאות/סדנאות לדוגמא:
"מנהיגות עצמית" – לנהל את עצמי כפרויקט מוביל
"Stress – מה יוצא לי מזה?" איך להרוויח ממצבי לחץ
"חוכמת הלב" – אינטליגנציה רגשית ככלי עבודה
"לנצח את שעון החול" – ניהול זמן אפקטיבי
"אמנות הדיאלוג" – תקשורת בינאישית יעילה
"אילוף שדונים" – איך לנהל את הקולות השליליים
"בדרך לפריצת דרך" – המסלול המהיר להישגים
"לחיות את הבחירה שלך" – פרואקטיביות כדרך חיים
"מה החלום שלך?" – איך להגדיר מה אני רוצה להשיג